自然の緑を楽しむ | 自然を満喫 | 見る・遊ぶ・体験する

: 大地の力を存分に蓄えて力強く根付く木々が生み出す緑の香りは、都会では感じられないここだけのもの。
健康のために歩いたり、生き物を探してみたり、楽しみ方は人それぞれです。
ぜひいろいろな方法で楽しんでみてくださいね。

新城市

「森林浴の森100選」「水源の森100選」に選ばれるほど自然の恵みにあふれた鳳来寺県有林です。豊かな森林と清流を背景に、自然とのふれあ…続きを読む

住所	：	新城市門谷字鳳来寺7-60
アクセス	：	「新東名」　新城ＩＣ～車　14.5ｋｍ（24分）・三遠南信自動車道　鳳来峡I.C～10分・東名高速道路　豊川IC～車約65分　30.5ｋｍ
TEL	：	0536-32-1262

新城市

環境省全国重要湿地に選定 清岳　向山湿原

水田化により消滅した大野原湿原（約50ha）の一部が残ったもので、1～2ｍの泥炭が堆積したものです。植生はヌマガヤ～ミカヅキグサ優占群…続きを読む

新城市

国の名勝天然記念物 乳岩・乳岩峡

【乳岩峡について】凝灰岩中に含まれる石灰分が溶け出して天井部に乳房状の鍾乳石を作っており、乳岩の由来となっています。乳岩の洞窟…続きを読む

新城市

テニス、野球、水泳(夏季のみ)、グラウンド･ゴルフからピクニックやバードウォッチングまで楽しめる本宮山スカイライン沿いの広々としたリ…続きを読む

設楽町

標高900メートル、天然ブナの原生林。 段戸裏谷原生林「きららの森」

東海自然歩道を含む散策路が整備され、ウォーキングやバードウォッチングなど四季折々の自然が楽しめます。樹齢200年の巨木が生い茂り、多…続きを読む

住所	：	愛知県北設楽郡設楽町田峯字段戸1番地1
アクセス	：	JR飯田線「本長篠」下車⇒バス「田口行・終点」下車⇒車３０分新東名　新城ＩＣ⇒151号線⇒257号線⇒33号線東名豊川IC⇒151号線⇒257号線⇒33号線
TEL	：	0536-62-1000(設楽町観光協会)

設楽町

整備された自然園地 面ノ木園地(天狗棚)

標高1,240mで、四季折々の風景が楽しめます。鎌倉時代から麓の村人から大天狗の棲む霊山として崇められ、近寄りがたい場所とされてき…続きを読む

自然の緑でリラックスする方法といったら、やっぱり森林浴！
しかしその効果の科学的な根拠といえば、あまり立証されていませんでした。
ですが、最新の研究により徐々にその根拠が明らかにされてきたということです。
今回はその効果のもとの一つといわれる、「フィトンチッド」についてご紹介します。

フィトンチッドとは: 生森に入ると感じる独特のにおい。そのにおいこそがフィトンチッドという成分です。
植物から発散されるこの物質は副交感神経を刺激し、人の精神を安定させ、リラックスさせる効果があるとされます。「森の香り」のフレグランスなどにも使われていますよ。
このほかにも森林浴には、マイナスイオンや目から見える緑の色彩効果などによって、人の気持ちを穏やかにしたり健康にしてくれるといった効能があるとされます。
最近なんだかイライラするな…というときには、お休みをとって緑に囲まれた場所で羽を伸ばせば、森の力がきっとあなたをリフレッシュさせてくれますよ。

: 森林の土は、木の根や土に住む生き物が居るためにすき間が多くあります。このすき間がちょうどスポンジのような役割を果たし、大量の雨水を蓄えられるのです。蓄えられた水は地下水となり、時間をかけて川あに流れ出ていきます。この保水力が「緑のダム」と例えられ、洪水や土砂崩れ、干ばつなどの天災から生き物を守ってくれているのです。
こうした理由から森と海には深いつながりがあり、海をきれいにするために森をきれいにする、という取り組みも行われています。
森が大切にされるのは、こういった理由もあるんですね。
森林浴を楽しむときは、こういった森の働きを思い出して感謝してみると、心がより浄化されるかもしれません。